Η σούπερ τροφή , που σε δυναμώνει και σε κάνει να αισθάνεσαι δυνατός σαν το Ποπάυ!!!
Και όμως δεν είναι υπερβολή !
Το σπανάκι περιέχει βιταμίνες A.B.C, φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, φυλλικό οξύ. Τρώγεται ωμό σε σαλάτες ή μέσα σε πίτα ή σε συνδυασμό με ρύζι το γνωστό μας σπανακόρυζο.
Οι ιδιότητες του
- βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
- οξυγονώνουν τον οργανισμό
- συντελούν στην σωστή ομαλή λειτουργία του εντέρου
- βοηθούν στην μείωση των προβλημάτων της αρθρίτιδας
- θωρακίζουν την καρδιά
- διασφαλίζουν την καλή υγεία των οστών αλλά και του δέρματος και των μαλλιών!
Η Vagelitsa σε σκέφτεται για αυτό σου ετοίμασε ένα υγιεινό αλλά και μαμαδίστικο φαγητό